Vertiefungstage Herzensgebet - Die verwandelnde Kraft des Herzens

"O du, mein Gott, nimm alles von mir, was mich hindert zu dir." (Nikolaus von der Flüe)

In unserer Sehnsucht nach Wandlung und heilsamer Veränderung schwingt immer auch etwas mit, dass ich nicht machen kann und unverfügbar bleibt. In der Meditation öffnen wir sanft unser Herz und erspüren in kleinen Schritten, was uns in der Tiefe behindert und die Erfahrung eines friedvollen Herzens versperrt. Nicht selten sind diese Hindernisse der „Stein des Anstoßes“ zu verwandelnder Einsicht.

Elemente des Schweigetages: stilles Sitzen, bewusster Atem, achtsames Gehen, einfache Übungen zur Körperwahrnehmung, inhaltliche Impulse und gemeinsames Singen.